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Gente me ajuda, quantas gramas de carbo vcs ficam ? para quem quer emagrecer mas sem ser a dieta Low Carb? Sempre ficou abaixo das 1500 calórias , porém o carbo alto.
View Diet Calendar, 06 February 2019:
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1266 kcal
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Fat: 39.34g | Prot: 70.73g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Maçãs Gala. Lunch: McCain Batata Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Other: Bolo de Leite Ninho. more...
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