|
Pari päivää sairaalassa tipassa, eipä tullut syötyä mitään epäterveellistä kun ei saanut syödä mitään.
|
80.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 42.36g | Carbs: 198.21g.
Breakfast: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Sokeri, Kahvi. Lunch: Oivariini Herkku, Sinuhe Vehnäsämpylä, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Sokeri, Tee (Haudutettu). Dinner: Twix Twix, Oivariini Herkku, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. Snacks/Other: Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Valio Eila Rahkavaahto Mansikka, HK Grillinakki, Felix Tomaattiketchup, Oivariini Herkku, Sinuhe Vehnäsämpylä, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Sokeri, Tee (Haudutettu), Oivariini Herkku, Pirkka Mustikkakeitto, Sokeri, Elovena Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma, Danone Activia Actiregularis. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|