Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1378 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 63.95g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: Nordic Каша 4 Злака, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Северное Молоко Кефир Вологодский 2,5%, Брокколи Тушеные, Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Суп Грибной. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Конфета, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|