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Sabe qual o segredo para permanecer firme? VONTADE DE MUDAR! 👊 Continua o texto nos comentários...
View Diet Calendar, 05 February 2019:
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1402 kcal
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Fat: 66.35g | Prot: 76.68g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Power One Paçoca com Whey Protein, Banana Prata, Apreciare Requeijão Light , Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Café. Lunch: Sadia Frango a Passarinho, Food4Fit Bombom de Brownfit com Cobertura de Chocolate Belga 70%, Mandioca Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates Cereja, Alface. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Amêndoas. more...
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 Comments
Cair, vacilar, vontade de parar, falta de tempo, trabalho, filhos,marido, ansiedade, problemas etc, isso ai faz parte da vida, não dá para parar uma coisa por conta de outra, se vc faz isso é pq sua vontade de mudar é instantânea, ela só existe por um momento, depois ela passa e até desaparece.
Mas, aquela coisa que vc vê no espelho, aquela que te faz chorar, que te faz ter vergonha, essa dai não vai passar enqto vc não QUERER MUDAR e LUTAR por isso.
👉É difícil?
É sim, enqto vc não adaptar, enqto sua mente não aceitar, enqto vc não controlar sua ansiedade, enqto vc não aprender a amar, enqto vc não aprender a si amar, vai sim ser difícil.
👉 Força!
Ela vem de dentro, vc encontra ela qdo não aguenta mais viver na mesma situação. 👉 Acredite em você!
05 Feb 19 by member: layra7
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Great words of encouragement! Are you a philosopher?? 😏😏
05 Feb 19 by member: nthompson540
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28 Mar 19 by member: catia tere
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