Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1061 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 42.27g | Carbs: 135.49g.
Breakfast: Чай Несладкий, Вода, Пассим Хлопья 4 Злака. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Макфа Спагетти Отварные, Рыба Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Магнит Хурма, Бекон, Рыбный Бульон. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Красный Октябрь Конфета Аленка, Greenfield Чай Черный, Любятово Галеты Классические, Красный Октябрь Конфета Аленка, Nestle Kit Kat Mini, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Лукас Печенье Зерновое, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
2000 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 39 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|