Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 45.34g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: Клементины, Пятерочка Сыр Пошехонский, Белый Хлеб, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Говяжья, Суп Овощной. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Капучино, Жареное Яйцо без Жира, Соевый Соус, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Яблоко, Клементины. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Studying - 9 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 32 minutes, Resting - 5 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee's Weight History
|