Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
2360 kcal
|
Fat: 134.76g | Prot: 113.14g | Carbs: 186.79g.
Breakfast: Milka Darkmilk, Мёд, Банан, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, ВкусВилл Колбаса Варёная Докторская, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Tatis Шоколадная Арахисовая Паста, Банан, Блины на Кефире, Апельсин. Dinner: Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Оливковое Масло, Маслины, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красные Яблоки, ВкусВилл Яблоки Богатырь. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spit_fire's Weight History
|