Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 65.25g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Банан, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Яблоко, Морковь, Рыба на Пару, Свекольник, Biržų Duona Viso Grudo Ruginė Duona. Dinner: Bio Баланс Кефир 2,5%. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Biržų Duona Viso Grudo Ruginė Duona, Грейпфрут (Розовый и Красный), Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Ул.'s Weight History
|