Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 102.28g | Carbs: 139.03g.
Breakfast: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Graavilohi, Fazer Ruispuikula, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Laktoositon Kevytkerma, Oivariini Vähärasvaisempi. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tomaatit, Lämminsavulohi, Keitetty Kananmuna, Ranskalainen Salaattikastike. Dinner: Kariniemen Kana & Kasvis Leikkele Ranskan Ratatouille, GoGreen Kvinoa (Keitetty). Snacks/Other: Marabou Premium Petit Nougat, Keitetty Kananmuna, Fazer Hasselpähkinä Suklaa, Appelsiinit, Battery Energiajuoma. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasilo's Weight History
|