Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 73.24g | Carbs: 183.75g.
Breakfast: Чечевица Вареная, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе, Любимчик Молоко, Кулиничи Хлеб "Белая Русь", Верес Горошек Зеленый. Lunch: Шашлык Куриный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Слойка с Яблоком, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки 2.5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tashya_Fly's Weight History
|