Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
119.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
2004 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 110.02g | Carbs: 220.49g.
Breakfast: Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Лук, Говяжий Фарш, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые. Dinner: Помидоры, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Активия Йогурт Термостатный, Мистраль Кускус Приготовленный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Сыр Голландский, Чернослив, Бастурма, Фундук Фундук, Болгарский Перец, Дикси Ржаной Хлеб, Свити, Морковь. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Gasparyan.K's Weight History
|