|
19,1 кг жира
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1821 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 158.88g | Carbs: 126.07g.
Breakfast: Изюм, Яйцо, Запеканка с Протеином. Lunch: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури . Dinner: Зеленое Яблоко, Индилайт Крыло Целое Индейки, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olexiy_m's Weight History
|