Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 139.12g | Carbs: 155.79g.
Breakfast: Ашан Имбирь в Сахаре, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Зеленая Гречка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Полба, Помидоры, Говядина Отварная. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Яичный Белок, Самсон Говядина Антрекот. Snacks/Other: Russian Performance Standard Whey Isolate, Агуша Творог Детский 4,5%, Клементины, Myprotein Креатин Моногидрат, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryvalery's Weight History
|