|
Duidelijk weekend, 100kc teveel vandaag, das niet zo erg normaal maar allemaal slechte zooi, zelfs Turkse pizza. Wel heerlijk maar morgen weer door want zo ga ik nooit onder de 60 komen en das wel de bedoeling voor mijn trip naar Ibiza van de zomer :)
|
61.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 49.83g | Carbs: 213.66g.
Breakfast: Aldi Tonijnsalade, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Venz Chocolade Hagelslag Melk, Blue Band Goede Start, AH Kampioentje. Lunch: Maki Tonijn, Bananenbrood. Dinner: Markant Fritessaus Halfvol, Frieten, Turkse Pizza. Snacks/Other: Chips, Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, AH Basic Melkchocolade met Hazelnoten. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|