Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 84.53g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Миндаль. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Тунец в Масле (Консервы), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Курица на Пару. Snacks/Other: Манник, Мандарины, Миндаль, Хурма. more...
|
|
1484 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenalfit's Weight History
|