Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 86.34g | Carbs: 152.74g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Сенчу, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Картофельный Суп, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Меридиан Мидии в Рассоле, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 9%. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Голден Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|