|
Ужин на 430 ккал: 🥬Салат с творогом чесноком и оливковым маслом, за кадром творог с протеином и бананом 🍌 На обед все банально: гречка с грудкой
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1338 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 101.52g | Carbs: 123.43g.
Breakfast: Маслины, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Кофе с Молоком, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Ого Хлебцы Кукурузные. Lunch: Кетчуп, Куриная Грудка, Nutiva Кокосовое Масло, Гречка Отварная. Dinner: Good Food Хлебцы Кукурузные, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Свитлогорье Творог 2%, Шпинат, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Косенко's Weight History
|