Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
725 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 55.92g | Carbs: 13.26g.
Breakfast: Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Яичный Омлет, Белый Город Сливки 33%, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Extra Fish Сельдь Атлантическая Холодного Копчения. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|