|
Ну я правда наедаюсь на 1300 ккал,некоторые пишут,что на 1700 голодно,не понимаю,как так🤷♀️Мне вполне хватает,ем много,иногда уже наелась ,но приходится доедать,чтобы дотянуть до 1200-1300...
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1305 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 82.03g | Carbs: 98.25g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Nespresso Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Авида Сметана 10%, Ламбер Сыр 50%, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное. Lunch: Шарлотка, Чай, Ашан Хлеб Посольский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ашан Хлеб Посольский, Шарлотка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Редька, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Замороженная Черника, Банан, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
|