Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 130.75g | Carbs: 165.05g.
Breakfast: Грецкие Орехи, SPAR Мёд Алтайский, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Виктория Торт День и Ночь, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Султан Макароны Отрубные. Dinner: Свекла Вареная, 365 Дней Куриное Филе. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Большевик Барни Молоко, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Aigolek b.'s Weight History
|