Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 65.75g | Carbs: 241.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Какао, Altalia Хлопья 9-и Злаковые Bio. Lunch: Клементины, Благода Творог со Сметаной , Печеное Яблоко, KDV Курица Запеченная, Bravolli Кускус. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Болгарский Перец, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Апельсин, Клементины, Малиновое Варенье, Йогурт Домашний, Nordic Галета из Овса с Темным Шоколадом, Roshen Вечерний Киев. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myroslava21's Weight History
|