Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1545 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 93.39g | Carbs: 180.34g.
Breakfast: Лента Печенье Сэндвич, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Дмитрогорский Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан. Lunch: Помидоры Черри, Рис Азиатский, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка. Dinner: Националь Рис Азиатский, Vитамин Мексиканская Смесь, Куриная Грудка. Snacks/Other: Махариши Слойка с Глазурью, Хрустим Сухарики, Сваренное Вкрутую Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Милка Шоколад Дарк, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
|
1943 kcal
|
Exercise:
сайкл - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya 33's Weight History
|