Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
46.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1181 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 45.80g | Carbs: 141.02g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Дикси Мандарины, Тимоша Халва Подсолнечная, Каша Пшенная на Молоке, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Maxi Vita Воздушная Гречка, Alparo Кокосовое Молоко , Polezzno Семена Чиа, Ашатли Деревенский Кефир 1%, 4 Сезона Черная Смородина, Красная Цена Клубника Замороженная. Lunch: Орбита Плавленный Продукт с Сыром, Помидоры, Помидорка Томатная Паста, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Перепелиное Яйцо, Тимоша Халва Подсолнечная, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Окей Форель Радужная Запеченая. Dinner: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Дикси Мандарины, Сыр Гауда, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Мак, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Дикси Мандарины, Чизкейк ПП, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Дикси Мандарины, Магнит Хурма. Snacks/Other: Простые Хлебные Палочки, Киндер Choco-Bons, Скоморохи Торт Три Молока. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likanjelika_la's Weight History
|