Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 104.62g | Carbs: 91.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рулька Запеченая Домашняя, Пекинская Капуста. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Голубец. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Лидкон Овсянка Геркулес, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Клетчатка Пшеничная, Минская Марка Кефир 1,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Протеиновый Порошок, Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алесиния's Weight History
|