Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
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82.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2019:
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594 kcal
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Fat: 9.37g | Prot: 81.89g | Carbs: 44.98g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Lunch: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 卵, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ファミリーマート おつまみグリルチキン ゆず七味風味. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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satoshi0828's Weight History
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