Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
883 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 49.35g | Carbs: 97.83g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Щедрые Хлебцы Гречневые, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Гуляш из Говядины. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2199 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 24.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanny_Po's Weight History
|