Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1680 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 73.87g | Carbs: 191.39g.
Breakfast: Novus Кекс Лимонный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Азбука Вкуса Рыба под Маринадом, Nordic Отруби Овсяные, Му-Му Суп Овощной с Фасолью. Dinner: Омлет с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Вермишель Отварная, Мегамарт Котлета Московская, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Зефир, Rainbow Слойка с Яблоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|