Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 76.54g | Carbs: 208.29g.
Breakfast: Сахар, Манная Каша на Молоке, Хлеб, Чай с Сахаром, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Granmulino Рожки, Сметана. Dinner: Кефир 2,5%, Хлеб, Майонез, Крабовые Палочки, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком, Тёма Творожок с Грушей. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Вареное Яйцо, Хлеб. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Ринатовна's Weight History
|