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Bolo de Banana. 3 ovos 2 bananas bem maduras grandes 1 colher de oleo de coco canela 1colher de fermento 2xic de farelo de aveia .bate tudo 35minutos de forno untei com oleo de coco . canela e banana p decorar . Nao é Lc é funcional!
View Diet Calendar, 30 January 2019:
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1044 kcal
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Fat: 44.74g | Prot: 66.11g | Carbs: 95.31g.
Breakfast: Banana Nanica, Sadia Mussarela, Ovo, Café (Infusão), Pão de Forma, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Cebolas, Acém Cozido, Escarola, Brócolis, Quero Feijão Carioca, Banha de Porco, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Dinner: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banha de Porco, Cebolas. more...
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2300 kcal
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Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 12 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Treadmill - 15 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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suriancampos's Weight History
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