layra7's Journal, 30 Jan 19

Déficit calórico que fala né?! Pq um foco é um foco né mores?! 💪🏻

View Diet Calendar, 30 January 2019:
935 kcal Fat: 21.47g | Prot: 57.35g | Carbs: 131.72g.   Breakfast: Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Apreciare Requeijão Light , Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Banana Prata. Lunch: Beterraba Cozida, Tilápia, Mandioca Cozida, Tomates Cereja, Alface. Snacks/Other: Power One Paçoca com Whey Protein, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Power One Paçoca com Whey Protein. more...

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Comments 
Boa noite querida amiga 🌷Que bom reve-la😊🙏🏼👊🏻💖 
30 Jan 19 by member: Lu_leoninaa
Boa noite Lu sua linda, muito bom estar de volta e ver o tanto que todos evoluíram. Erick sumiu ou é impressão minha? 😘 
30 Jan 19 by member: layra7
@layra7 Bem querida ele apareceu um tempo com outra conta, mas faz tempo que não vejo post dele😋🌷💖 
30 Jan 19 by member: Lu_leoninaa

     
 

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