élise29's Journal, 30 Jan 19

Poulet citron basilic, oeuf dur et endive
Bon appétit ! ☀️💨

View Diet Calendar, 30 January 2019:
893 kcal Fat: 31.27g | Prot: 42.04g | Carbs: 111.70g.   Breakfast: Café, Pain aux Céréales, Super U Jus de Raisin, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Andros Confiture Allégée Fraises, Kiwi. Lunch: Mayonnaise, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Yoplait Perle de Lait sur Lit de Framboise, Oeuf (Entier), Maizena Maizena, Le Gaulois Filets de Poulet, Endive, Jus de Citron. more...
2229 kcal Exercise: Cardio - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Ça fait combien de calorie ? Juste par curiosité 🤪😊 
30 Jan 19 by member: romane.paris311382
285 le plat et en tout 441 avec le dessert plaisir 😊 
30 Jan 19 by member: élise29
Merciii 
30 Jan 19 by member: romane.paris311382
👍😋😘 
30 Jan 19 by member: Nanou0663
bonjour... régime cétogène ? 
31 Jan 19 by member: marschalvalerie
De rien 😉 Non je ne pratique pas le régime cétogène  
31 Jan 19 by member: élise29
Ça a l’air super bon comment faites vous votre poulet? 😀 
31 Jan 19 by member: lolotte3009
Je le coupe en morceau et le passe dans un petit peu de maïzena Je le fais revenir puis je déglace avec un jus de citron 🍋, je laisse cuire un peu à feu doux Et pour finir un peu de basilic ciselé 😉 
01 Feb 19 by member: élise29

     
 

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