|
Плов 155гр в итоге на тарелке 137ккал
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 96.13g | Carbs: 124.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Молоком и Сахаром, Агрокомплекс Колбаса Вареная "Выселковская", Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный, Магнит Сыр Бутербродный. Lunch: Помидоры, Плов с Бараниной Мой, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный, Свекольник. Dinner: Салат Щетка, Чай, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты Куриные Филе Мои. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чай с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Бутербродный, Агрокомплекс Колбаса Вареная "Выселковская", Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2402 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Housework - 40 minutes, игра с дитьми сидя - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes, стояние в очереди - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Massage - 15 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana petrovs's Weight History
|