Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 59.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 118.59g | Carbs: 121.80g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар , Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Рафинад. Dinner: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Куриный Бульон, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|