Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
145.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 80.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
995 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 75.33g | Carbs: 97.17g.
Breakfast: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Европром Имитированная Икра Осетровая "Здоровье", Президент Сыр Плавленый Мааздам, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Маринадовъ Закуска Венгерская, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка. Afternoon Tea: Яшкино Пряники Мятные. Dinner: Тайна Океана Икра Красная Имитированная, Green Ray Опята Маринованные, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Велком Сосиски Молочные, President Сыр Плавленый Мааздам, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechka38's Weight History
|