Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 57.81g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: Зеленый Чай, Голубика, Ашан Киви, Малина, Клементины, Миндальный Маффин . Lunch: Зеленый Чай, Клементины, Оливковое Масло, PUR NATUR Organic Bio Eco Yoghurt SKYR, Крабовый Салат с Пекинской Капустой без Риса, Fitness Style Schulstad, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины. Dinner: Лимон, Оливковое Масло, PUR NATUR Organic Bio Eco Yoghurt SKYR, Ветчина Куриная, Козий Сыр (Мягкий), Fitness Style Schulstad, Крабовый Салат с Пекинской Капустой без Риса, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AidaJuanes's Weight History
|