Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 95.13g | Prot: 77.62g | Carbs: 12.59g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Курица Вареная, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Solgar Omega-3 "950", Шпинат, Яичница, Дивный Берег Семга Слабосоленая. Dinner: Оливковое Масло, Печень Трески, Травяной Чай, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Midori Морская Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romashka.5555's Weight History
|