Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1086 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 52.37g | Carbs: 138.64g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Активия Йогурт, Лаваш Армянский, Тыквенный суп на кокосовом молоке, Зеленый Листовой Салат, Лента Пирог с Красной Рыбой, Cheese Gallery Сыр Песто Базилико , Виноград, Виноград. Dinner: Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Косенко's Weight History
|