Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1962 kcal
|
Fat: 135.98g | Prot: 83.47g | Carbs: 103.27g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Москвичка, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Хохланд Плавленый Сыр, Резной Палисад Масло Сливочное 82,5%, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо (Целое). Lunch: Сладовянка Коровка Сливочная, Доброфлот Скумбрия . Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Сыр Адыгейский, Орехи Макадамии. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSey's Weight History
|