Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
130.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 59.73g | Carbs: 146.31g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Dr Dias Льняные Отруби, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Варенька Малиновое Варенье, Каждый День Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой. Lunch: Морковь, Лук, Растительное Масло, Говядина Постная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|