Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
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66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2019:
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1558 kcal
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Fat: 57.33g | Prot: 116.13g | Carbs: 152.44g.
Breakfast: コーヒー. Lunch: キューピー ゴマドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, カレーうどん. Dinner: 味の素 鍋キューブ 寄せ鍋しょうゆ, エノキ, 白菜, 長ねぎ, マルカワ食品 絹ごし豆腐, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Other: ロッテ アーモンドチョコレート (86g), ロッテ アーモンドチョコレート (86g), Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン, 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), 明治 チェルシー ヨーグルトスカッチ, 明治 ミルクチョコレート (4,65g), ニッポンハム ロースハム. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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keita.kamome0614's Weight History
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