Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
100.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1916 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 60.11g | Carbs: 160.82g.
Breakfast: Обычное Пиво, Каша Пшенная на Воде, Колбаса, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой. Lunch: Салат из Свеклы с Черносливом, Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Рис Вареный. Dinner: Вино Сухое, Словяночка Молоко 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Мушкетер Йогурт Греческий. Snacks/Other: Вино Сухое, Эмменталь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|