Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1378 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 89.18g | Carbs: 115.17g.
Breakfast: Печень Говяжья, Гречка, Помидоры, Аладушкин Мука Предпортовая, Чеснок, Сметана 20%, Яйцо, Аланталь Сыр Легкий 17%. Dinner: Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%. Snacks/Other: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Форель Слабосоленая, Лента Хлеб Вкус Здоровья, Ля Фам Мороженое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Big@boss's Weight History
|