|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
2128 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 98.52g | Carbs: 249.23g.
Breakfast: Muz, Kahve (Demlenmiş), Yulaf Lapası, Lor Peyniri. Lunch: Kırmızı Lezzetli Elma, Ispanak Yemeği, Uno Kıtıruno Tam Buğday, Etli ve Sebzeli İnce Hamurlu Pizza, Domates Sosu, Sütaş Süzme Yoğurt. Dinner: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Pirinç Pilavı, Sütaş Süzme Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Other: İğde, Simbat Kabak Çekirdeği, Nescafe Bol Kahve, Kuru İncir. more...
|
|
2872 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 38 minutes, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Sleeping - 9 hours and 15 minutes, Resting - 12 hours and 22 minutes. more...
|
|
 Comments
29 Jan 19 by member: aysee999
|
|
|
kemiktorbasi😊çok naziksiniz 👍
|
Attığı postta resim atanları vs eleştirip burası koca bulma platformu olmuş diyen bir kızın alkışlı yorum atması çok ironik. Çelişkili şeyler 😄
29 Jan 19 by member: CL-DeepMan
|
maşallah size genç kızlara taş cikartiyorsunuz yüzünüzdeki gülümseme hiç eksilmesin👏👏
29 Jan 19 by member: SevdaSolak13
|
Harika boyle devam et. Cok pozitif ve enerjik gorunuyorsunuz. 👍👏👏👏
29 Jan 19 by member: aysee999
|
Bel inceliğinizi beğendim özwllikle ayparçan👍🏻tebrikler👏👏
29 Jan 19 by member: surelaa
|
Hepinizin güzel yorumlarına çok teşekkür ederim,hep gülümseyelim paylaşamadığımız ne olabilir ki,hepinizin paylaştıklarını da keyifle takip ediyorum,iui olmanız bana daha iyi olma gücü veriyor 😊
|
surelaa😊sağ ol tatlım,ona yönelik çok çalışmadım ama 🤗 belki de genetik👍
|
Haklısınız, bel kalınlığı ve inceliği genetik oluyor genelde. Ha sıkı ni spor ve çalışmayla olabildğince şekil alabiliyor yine de👍🏻
29 Jan 19 by member: surelaa
|
Evet ince bel dumduz karin goruntu gayet fit. Belli ki emek verilmis. Zaman harcanmis. Ama karsiligi da alinmis😊
29 Jan 19 by member: aysee999
|
surelaa😊👌kesinlikle katılıyorum🤗
|
aysee999😊sekiz sene aralıksız çalışıldı,her şey emek istiyor bu tüm hayatımızın basit matematiği👍
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Weight History
|