|
На завтрак захотелось чего-то необычного, поэтому сегодня так🤗 Рулет из лаваша, за кадром долька Lindt с малиной, хлебец с сыром🧀 и орехи🌰🥜 Отличного дня!🤗😅
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1710 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 100.71g | Carbs: 168.07g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Арахис, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Вишневое, Авида Молоко 1,5%, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Lindt Шоколад с Малиной, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яичный Желток, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Шампиньоны, Шпинат, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Вареное Яйцо, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Дон Густо Ракушки. Dinner: Natty's Арахисовая Паста Original, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Творог 5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Каждый День Рикотта Сыр, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. more...
|
|
 Comments
29 Jan 19 by member: Strong_D
|
Максимально простой, прям как я люблю🤣
📍лист лаваша
📍баночка мягкого творога (можно использовать из брикета, получится более пышный, или рикотту, но у меня остался только мягкий)
📍любые ягоды/фрукты
📍подсластитель по желанию
📍яичный желток
На лист лаваша выложить творожный слой, затем сверху положить ягоды (у меня была вишня) и скрутить лаваш в рулет. Смазать его яичным желтком и отправить на 10-15 минут в микру🤗🤗🤗 Все, завтрак готов😍😋🤤
29 Jan 19 by member: taeekii
|
29 Jan 19 by member: taeekii
|
Сколько можно на завтрак?)
29 Jan 19 by member: АлександраPermyakova
|
Александра, сколько хотите, в рамках своего РСК)
29 Jan 19 by member: taeekii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|