Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1556 kcal
|
Fat: 102.38g | Prot: 68.31g | Carbs: 94.94g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Борщ с Курицей. Lunch: Прайм Стар Салат Коул Слоу, Евразия Мисо Суп, Евразия Оякодон, Банан. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мексиканка с рисом и фаршем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-sandrik's Weight History
|