Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
2081 kcal
|
Fat: 87.73g | Prot: 81.53g | Carbs: 239.20g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Европром Лосось Рубленый Классический, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Snickers Сникерс, Свиная Корейка (Вырезка), Макфа Датские Медовые Пирожные, Макфа Датские Медовые Пирожные, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином, Ашан Вырезка Свиная, Ашан Вырезка Свиная. Dinner: Колбаса, Европром Лосось Рубленый Классический, Алексеевское Варенка, Европром Лосось Рубленый Классический, Карамель, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Snickers Сникерс, Магнит Апельсин, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasten'ka28's Weight History
|