Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
45.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 84.87g | Carbs: 181.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гудвилл Хлопья Овсяные, Овсяноблин (Яйцо+Геркулес), Банан, Золотой Изюм (без Косточек), Миндаль. Lunch: Кофе с Молоком, Овсяноблин (Яйцо+Геркулес), Жеребятина, Гудвилл Гречневая Крупа. Dinner: Фруто Няня Молочный Коктейль Малина, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Яблоки, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida Saida's Weight History
|