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Voilà une photo de mtn avec la muscu et le mental à 300%😉😏👍🏻💪🏻
View Diet Calendar, 28 January 2019:
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2761 kcal
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Fat: 71.01g | Prot: 259.98g | Carbs: 255.41g.
Breakfast: Prozis Protein Lemonade, Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Yaourt Nature, Whey Protéine, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Lunch: Foodspring Porridge Vanille, Picard Dos de Colin d'alaska au Citron, Risotto Verde, Whey Protéine. Dinner: Picard Dos de Colin d'alaska au Citron, Risotto Verde, Micellar Casein. more...
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3685 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours and 49 minutes, Working - 7 hours, Resting - 6 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
28 Jan 19 by member: ludovic59800
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28 Jan 19 by member: top00
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28 Jan 19 by member: ludovic59800
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28 Jan 19 by member: Nanou0663
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29 Jan 19 by member: ludovic59800
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29 Jan 19 by member: Nanou0663
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Mais qu'est ce que tu le kiffes ton santiago dis donc à toujours tout ramener à lui!! Si c'est pas de l'amour ca !!
En tout cas bravo Ludo!
29 Jan 19 by member: clobis79
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C clair clobis il idolâtre, il le kiff ou ego sur dimensionner pr lui ressembler
29 Jan 19 by member: top00
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Moi je pense qu'il est amoureux LOL
29 Jan 19 by member: clobis79
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Ah mais non merci des merdeux bien cons j'en veux pas!! moi je pense que tu bades Santiago !!! grave tu le kiffes tu dois bien être dingue de lui pour ne parler que de lui sur tous les posts que tu parcours!!
allez déclares lui ta flamme et et va jouer avec tes copains du collège
29 Jan 19 by member: clobis79
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Laisse clobis il es skizo
29 Jan 19 by member: top00
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c'est clair!
Allez je vais poser mon parquet!! Bonne journée Noella
29 Jan 19 by member: clobis79
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Toi aussi clobis et bon posage de parquet
29 Jan 19 by member: top00
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29 Jan 19 by member: Jememotive
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29 Jan 19 by member: ludovic59800
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ludovic59800's Weight History
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