Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 85.09g | Carbs: 155.41g.
Breakfast: Варенье, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Курица с Грибами, Barilla Макароны. Dinner: Ля Фам Мороженое Черная Ночь, BSN Syntha-6, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Big@boss's Weight History
|