Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 65.21g | Carbs: 175.61g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Авида Кефир 1%. Lunch: Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Hortex Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Лебедянь Молоко Творог 0%, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|